Charla Comunitaria Online

“Epidemia de COVID-19 y Alteraciones del Sueño’’

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- La higiene de sueño como mecanismo para mejorar el sistema inmune.
- Aislamiento social, alteraciones de sueño y trastornos depresivos.

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Descripción

El objetivo de la charla comunitaria es dar conocer la importancia del sueño
para mejorar la función del sistema inmune en nuestro organismo. Por otro
lado, analizar como las alteraciones del sueño están asociadas con trastornos
depresivos, y que pueden ser ocasionadas por el aislamiento social en esta
pandemia.

Se entregarán algunos ejemplos y cómo podemos implementar algunas
medidas prácticas para mejorar la calidad del sueño.

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Duración conferencia: 1h
Duración ronda de preguntas: 30′
Duración total: 1h 30’

Expositor: Dr. Juan Carrillo A.
Médico Hospital Carlos Cisternas de Calama
Magister en Salud Pública
Máster en Medicina y Fisiología del Sueño
Lugar: Facebook Live o YouTube (por definir)

Fecha: miércoles 27 de mayo de 2020
Hora: 18:00 horas.
Categoría: Salud

*Minutos antes se enviará a los inscritos el enlace de acceso a la charla.
Posteriormente, todos los inscritos podrán visualizar de nuevo la charla
comunitaria grabada en el plazo de las 24 horas siguientes.

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